運動

運動をることによって脳への血流が良くなり脳機能が上昇し仕事のパフォーマンスが上昇します。またさまざまな脳内物質が生産されることで仕事に対するモチベーションも高まり生産性が上がる効果が望めます。効果的な運動を行い脳機能を高めましょう。