ryoheiブログ

効果の高い勉強を行うためにはアクティブリコール方法という学習した内容を思い出しながら勉強する方法、分散学習という繰り返し感覚をあけて学習する方法、自分自身に問いかけらがら行う精緻的学習方法の３つが重要である。

運動をることによって脳への血流が良くなり脳機能が上昇し仕事のパフォーマンスが上昇します。またさまざまな脳内物質が生産されることで仕事に対するモチベーションも高まり生産性が上がる効果が望めます。効果的な運動を行い脳機能を高めましょう。

経済評論家　山﨑元さん著　を解説していきます。 この本は癌になって著者が大切だと感じたことを教えてくれる本です。 今やがんは人がかかるありふれた病気の一つです。実際に国立がん研究センターによれば２０２３年に癌にかかった数は１,０３３,８００...

周りの人から何故か話しかけらやすい人がいると思いますが、そのような人になるためにどのようなことに気をつけて行動すれば良いかを有川真由美氏著書「なぜか話しかけられやすい人話しかけられにくい人」をまとめて解説したいと思います。

運やチャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法を解説します。運を高める方法は科学的に説明した著書「運の方程式」を要約して解説しています。

著書「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚めるをブログで解説します。

１０分間瞑想でマインドフルネスに生きるの解説ブログです。